BÀI NGỰC CƠ BẢN NHẤT QUẢ ĐẤT

BÀI NGỰC CƠ BẢN NHẤT QUẢ ĐẤT!???
?Về bài đẩy ngực mình thấy rất nhiều bạn không để ý mấy đến phần chân, muốn tập tốt bài này thì các bạn nên kết hợp toàn thân bao gồm chân.
❗️Lời khuyên khi tập bài này:
✅Chân kéo sát về phía sau, mở gối, siết mông
✅Ngực ưỡn, ép chặt 2 bả vai gần nhau nhất và khoá lại.
?Bạn nào cần tư vấn về chế độ ăn + cách tập inbox free nhé.
HLV Trần Tùng
?Cử nhân ĐHTDTT
?HLV Cấp I
☎️01682828928

CategoriesUncategorized

1 Reply to “BÀI NGỰC CƠ BẢN NHẤT QUẢ ĐẤT”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *